Stenosi Lombare

Con questo programma avrai accesso a 25 video-esercizi guidati + PDF di approfondimento, pensati per una gestione conservativa della stenosi lombare lieve o moderata.

• Esercizi chiari e facilmente eseguibili a casa.
• Ogni esercizio è spiegato passo dopo passo per garantire una corretta esecuzione.
• Materiale fruibile da PC, tablet e smartphone.
• Nessuna attrezzatura complessa necessaria.
• Puoi seguire il programma in autonomia, rispettando età, tempi e risposte fisiche personali.

Questo percorso è consigliato a:

• Persone con diagnosi di stenosi lombare lieve o moderata.
• Chi presenta dolore, rigidità o difficoltà nel cammino e ha ricevuto indicazione per un approccio conservativo.
• Chi vuole ridurre i sintomi e mantenere autonomia funzionale.
• Chi ha ricevuto indicazione medica a un trattamento non chirurgico.

Non è indicato per:

• Stenosi lombare severa con deficit neurologici importanti.
• Presenza di dolore acuto non controllato o peggioramento rapido dei sintomi.
• Chi ha ricevuto indicazione medica urgente a intervento chirurgico.

In caso di dubbi o condizioni particolari, è sempre consigliata una valutazione specialistica.