IL GIUSTO RISVEGLIO
49,00 €
Oltre 1000 pazienti hanno già seguito questo percorso con benefici concreti
📚COSA TROVERAI
- Manuale per migliorare la postura e la qualità del sonno
- Manuale per una corretta alimentazione serale
- 5 video esercizi respiratori per rilassare mente e corpo
- 5 video esercizi serali per preparare il corpo al riposo
- 10 video esercizi mattutini per il risveglio muscolare e circolatorio
- 5 video esercizi per attivare il sistema neurovegetativo e generare la giusta energia
📄 A CHI E’ RIVOLTO
- Persone che soffrono di dolori o rigidità mattutina
- Chi ha un sonno disturbato o di scarsa qualità
- Persone con postura scorretta o tensione muscolare
- Chi svolge lavori sedentari o in smart working
- Sportivi che cercano un rituale di recupero e attivazione
- Donne e uomini con ritmi di vita stressanti
- Persone che vogliono iniziare la giornata con energia e concentrazione
- Chi pratica yoga o discipline dolci e vuole un’integrazione al mattino e alla sera
- Chi cerca una routine per migliorare equilibrio tra corpo e mente
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